<p>《新醫(yī)學(xué)雜志證據(jù)》(NEJM Evidence)上的一項(xiàng)研究顯示，在有輕度認(rèn)知障礙的老年人中，縱橫字謎在增強(qiáng)記憶力方面比數(shù)字益智游戲更有優(yōu)勢(shì)。</p> <p>&nbsp;</p> <p>在一項(xiàng)由Murali Doraiswamy, MBBS, FRCP，神經(jīng)認(rèn)知障礙項(xiàng)目主任，杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)和老年病學(xué)教授，D.P. Devenand，醫(yī)學(xué)博士，哥倫比亞大學(xué)精神病學(xué)和神經(jīng)病學(xué)教授領(lǐng)導(dǎo)的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)中，研究人員確定參與者，大多數(shù)在71歲左右，接受過(guò)電腦填字游戲訓(xùn)練的人比接受過(guò)電腦認(rèn)知游戲訓(xùn)練的人有更大的認(rèn)知能力改善。</p> <p>&nbsp;</p> <p>多雷斯瓦米是杜克腦科學(xué)研究所的成員，研究健康的大腦衰老和阿爾茨海默病，他說(shuō):&ldquo;在我們尋找降低患阿爾茨海默病和其他類型癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的方法時(shí)，這個(gè)結(jié)果令人驚訝和重要。&rdquo;<img src="https://medschool.duke.edu/sites/default/files/2022-11/Crossword_Social_Size400.png" alt="Crossword puzzle with words like brain, agingin, and neurons, filled in." width="400" height="400" />&nbsp;</p> <p>填字游戲在輕度認(rèn)知障礙中被廣泛使用，但尚未被系統(tǒng)地研究，這與包括阿爾茨海默病在內(nèi)的癡呆癥的高風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。</p> <p>&nbsp;</p> <p>哥倫比亞大學(xué)和杜克大學(xué)的研究人員招募了107名患有輕度認(rèn)知障礙的參與者，讓他們完成12周的填字游戲訓(xùn)練或認(rèn)知游戲訓(xùn)練，然后進(jìn)行6次加強(qiáng)訓(xùn)練，持續(xù)78周。字謎游戲的難度中等，旨在與《紐約時(shí)報(bào)》周四的字謎游戲相當(dāng)。認(rèn)知游戲包括記憶任務(wù)、匹配任務(wù)、空間識(shí)別任務(wù)和處理速度任務(wù)。</p> <p>&nbsp;</p> <p>哥倫比亞大學(xué)(Columbia University)在一篇新聞稿中描述了該試驗(yàn)最驚人的發(fā)現(xiàn):</p> <p>&nbsp;</p> <p>在12周和78周的主要認(rèn)知結(jié)果測(cè)試中，填字游戲優(yōu)于認(rèn)知游戲。在78周時(shí)，填字游戲在FAQ(一種衡量日常生活功能的方法)上表現(xiàn)更好。</p> <p>&nbsp;</p> <p>填字游戲在疾病晚期的參與者中更有優(yōu)勢(shì)，但這兩種形式的訓(xùn)練在早期階段同樣有效。</p> <p>&nbsp;</p> <p>78周時(shí)，填字游戲的腦萎縮(用MRI測(cè)量)較小。</p> <p>&nbsp;</p> <p>衰老與人類發(fā)展研究中心的成員多雷斯瓦米說(shuō):&ldquo;同時(shí)改善認(rèn)知能力、改善日常功能和減緩大腦萎縮，這三件事就像該領(lǐng)域的圣杯一樣。&rdquo;&ldquo;到目前為止，在阿爾茨海默病領(lǐng)域，沒(méi)有一種藥物能達(dá)到所有三個(gè)終點(diǎn)。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>在了解阿爾茨海默病方面已經(jīng)取得了顯著的進(jìn)展。雖然沒(méi)有治愈的方法，但新的治療方法已經(jīng)轉(zhuǎn)向支持大腦信號(hào)傳遞和減緩疾病進(jìn)展。</p> <p>&nbsp;</p> <p>Doraiswamy參與了癡呆癥和阿爾茨海默病護(hù)理的多個(gè)領(lǐng)域，從研究新藥和診斷測(cè)試，到研究可以增強(qiáng)老年人大腦健康的技術(shù)工具。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;填字游戲本身顯然不會(huì)成為一種治療方法。&rdquo;doraiswarm說(shuō)。&ldquo;但如果這些效果在未來(lái)的試驗(yàn)中得到復(fù)制和擴(kuò)展，縱橫字謎訓(xùn)練可能成為一種基于家庭的、可擴(kuò)展的認(rèn)知增強(qiáng)工具，適用于患有輕度認(rèn)知障礙的人。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>作者指出，年齡較大的群體可能更熟悉填字游戲，而不是電腦認(rèn)知游戲。盡管如此，大多數(shù)成年人仍然參加了這項(xiàng)研究，退出率很低，只有15%。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;大多數(shù)人不認(rèn)為填字游戲是一種治療腦部疾病的方法。他們玩這些游戲是因?yàn)樗麄兿矚g。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>他說(shuō)，這項(xiàng)試驗(yàn)的優(yōu)勢(shì)在于，來(lái)自種族和少數(shù)民族群體的個(gè)體的參與率為28%，而且這種長(zhǎng)時(shí)間的家庭試驗(yàn)的退出率很低。?</p> <p>這項(xiàng)研究的一個(gè)局限性是缺乏不參與認(rèn)知訓(xùn)練的對(duì)照組。</p> <p>&nbsp;</p> <p>他說(shuō):&ldquo;下一步將是嘗試在一項(xiàng)更大的研究中證實(shí)填字游戲的發(fā)現(xiàn)，并確定參與者是否不僅達(dá)到了終點(diǎn)，而且我們是否還可以推遲或推遲癡呆癥的診斷。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>該研究獲得了美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院國(guó)家老齡化研究所(1R01AG052440)的資助。</p> <p>&nbsp;</p> <p>其他作者還包括Terry Goldberg、Min Qian、Sara N. Rushia、Joel R. Sneed、Howard F. Andrews、Izael Nino、Julia Phillips、Sierra T. Pence、Alexandra R. Linares、Caroline A. Hellegers、Andrew M. Michael、Nancy A. Kerner和Jeffrey R. Petrella。</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p>注：本文由院校官方新聞直譯，僅供參考，不代表指南者留學(xué)態(tài)度觀點(diǎn)。</p> </blockquote>