<p style="text-align: left; text-wrap: wrap;"><span style="text-align: justify;">本屆巴黎奧運(yùn)會中，來自各國的女性運(yùn)動員為全球觀眾貢獻(xiàn)了一場又一場酣暢淋漓的比賽，以及讓人為之振奮的淚目瞬間。</span></p> <p style="text-align: left; text-wrap: wrap;"><span style="text-align: justify;">&nbsp;</span></p> <p style="text-wrap: wrap;">場內(nèi)和場外，也不乏許多運(yùn)動員因傷中斷或放棄比賽的新聞，同樣讓觀眾揪心。</p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;">近期的研究證明，在這些載入奧運(yùn)史冊的畫面背后，女性運(yùn)動員在付出著與男性運(yùn)動員同等努力的同時，也在一定時間內(nèi)承擔(dān)更大的受傷風(fēng)險。</p> <p style="text-wrap: wrap;"><img src="https://info.compassedu.hk/sucai/content/1728878696087/1728878696087.jpg" width="809" height="455" /></p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;">近期，巴斯大學(xué)、UCL和圣瑪麗大學(xué)對英格蘭女子足球超級聯(lián)賽（Women's Super League）第一梯隊運(yùn)動員的跟蹤研究表明，<strong>女性足球運(yùn)動員在月經(jīng)來臨前幾天內(nèi)發(fā)生肌肉損傷的可能性，比月經(jīng)來潮期間高出6倍。</strong></p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;">這項研究發(fā)表在《運(yùn)動與運(yùn)動科學(xué)醫(yī)學(xué)》（Medicine &amp; Science in Sports &amp; Exercise）期刊上，是目前首個將月經(jīng)周期（menstrual cycle）與女性足球運(yùn)動員傷病進(jìn)行前瞻性縱向監(jiān)測的研究項目。不同于口語中常常用來指女性月經(jīng)來潮的&ldquo;經(jīng)期&rdquo;，以下的月經(jīng)周期（menstrual cycle）指的是以月為單位的體內(nèi)激素變化的完整過程。</p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;"><img src="https://info.compassedu.hk/sucai/content/1728878752067/1728878752067.jpg" width="809" height="539" /><br />經(jīng)期內(nèi)的不適癥狀很常見，約2/3的精英運(yùn)動員認(rèn)為這些癥狀對她們的運(yùn)動表現(xiàn)有負(fù)面影響。然而在此之前，盡管有大量的事實(shí)和猜測證明女性運(yùn)動員在經(jīng)期特定時間內(nèi)更容易受傷，但在女性運(yùn)動中，真正跟蹤研究月經(jīng)與運(yùn)動傷病的項目卻很少。來自巴斯大學(xué)的本研究一作、英格蘭女足超級聯(lián)盟的理療師Ally Barlow表示，他們已經(jīng)追蹤和記錄了三個賽季的運(yùn)動員缺時、傷病和經(jīng)期數(shù)據(jù)，對月經(jīng)周期與受傷風(fēng)險之間的潛在關(guān)聯(lián)非常感興趣。</p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;">三所大學(xué)的研究人員一共追蹤了593個月經(jīng)周期，共計13390天。在此期間，26名球員經(jīng)歷了74次傷病。他們將每個月經(jīng)周期分為4個主要階段：</p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td style="border-bottom-width: 4px; border-color: #3e3e3e #3e3e3e #ffffff; border-top-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; background-color: #fbbb21;" colspan="1" rowspan="1" width="35.0000%"> <section style="margin: 5px 0%;"> <section style="padding-right: 5px; padding-left: 5px;"> <p style="text-align: center; text-wrap: wrap;"><strong>月經(jīng)期</strong></p> </section> </section> </td> <td style="border-bottom-width: 4px; border-color: #3e3e3e #3e3e3e #ffffff; border-top-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; background-color: #f9f9f9;" colspan="1" rowspan="1" width="65.0000%"> <section style="margin: 5px 0%;"> <section style="padding-right: 5px; padding-left: 5px;"> <p style="text-wrap: wrap;">即月經(jīng)來潮的3-7天，主要特征為生殖激素水平較低。</p> </section> </section> </td> </tr> <tr> <td style="border-bottom-width: 4px; border-color: #3e3e3e #3e3e3e #ffffff; border-top-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; background-color: #fbbb21;" colspan="1" rowspan="1" width="35.0000%"> <section style="margin: 5px 0%;"> <section style="text-align: center; padding-right: 5px; padding-left: 5px;"> <p><strong>中至晚卵泡期</strong></p> </section> </section> </td> <td style="border-bottom-width: 4px; border-color: #3e3e3e #3e3e3e #ffffff; border-top-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; background-color: #f9f9f9;" colspan="1" rowspan="1" width="65.0000%"> <section style="margin: 5px 0%;"> <section style="text-align: center; padding-right: 5px; padding-left: 5px;"> <p style="text-align: justify; text-wrap: wrap;">雌激素水平逐漸升高。</p> </section> </section> </td> </tr> <tr> <td style="border-bottom-width: 4px; border-color: #3e3e3e #3e3e3e #ffffff; border-top-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; background-color: #fbbb21;" colspan="1" rowspan="1" width="35.0000%"> <section style="margin: 5px 0%;"> <section style="text-align: center; padding-right: 5px; padding-left: 5px;"> <p><strong>早至終黃體期</strong></p> </section> </section> </td> <td style="border-bottom-width: 4px; border-color: #3e3e3e #3e3e3e #ffffff; border-top-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; background-color: #f9f9f9;" colspan="1" rowspan="1" width="65.0000%"> <section style="margin: 5px 0%;"> <section style="padding-right: 5px; padding-left: 5px;"> <p style="text-wrap: wrap;">排卵后。雌激素和孕激素水平升高并維持高水平。</p> </section> </section> </td> </tr> <tr> <td style="border-bottom-width: 4px; border-color: #3e3e3e #3e3e3e #ffffff; border-top-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; background-color: #fbbb21;" colspan="1" rowspan="1" width="35.0000%"> <section style="margin: 5px 0%;"> <section style="text-align: center; padding-right: 5px; padding-left: 5px;"> <p><strong>下次月經(jīng)前</strong></p> </section> </section> </td> <td style="border-bottom-width: 4px; border-color: #3e3e3e #3e3e3e #ffffff; border-top-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; background-color: #f9f9f9;" colspan="1" rowspan="1" width="65.0000%"> <section style="margin: 5px 0%;"> <section style="padding-right: 5px; padding-left: 5px;"> <p style="text-wrap: wrap;">雌激素和孕激素水平下降，引發(fā)下次月經(jīng)。</p> </section> </section> </td> </tr> </tbody> </table> <p style="text-wrap: wrap;"><br />跟蹤的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，球員在經(jīng)期前發(fā)生肌肉損傷的可能性比月經(jīng)來潮期間高出6倍，而在早至中黃體期內(nèi)肌肉受傷的可能性比月經(jīng)期間高出5倍。</p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;"><img src="https://info.compassedu.hk/sucai/content/1728878928047/1728878928047.jpg" width="809" height="455" /><br />或許和人們所猜測的不同&mdash;&mdash;相比其他三個階段，當(dāng)處于月經(jīng)來潮期時，反而是受傷風(fēng)險最低的時候。</p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;"><img src="https://info.compassedu.hk/sucai/content/1728878936345/1728878936345.jpg" width="809" height="455" /></p> <p style="text-wrap: wrap;"><br />該研究的作者之一、來自UCL的Dr Jo Blodgett表示：</p> <p style="text-wrap: wrap;"><br />雖然我們的樣本量相對較小，但我們觀察到周期階段與受傷幾率之間存在著明確的聯(lián)系，并且這種關(guān)聯(lián)的強(qiáng)度非常大。</p> <p style="text-wrap: wrap;">足夠多樣和深入的女性運(yùn)動相關(guān)研究，能為運(yùn)動健康領(lǐng)域提供更多的發(fā)展可能，也將為女性運(yùn)動員爭取更多的支持和權(quán)力。</p> <p style="text-wrap: wrap;">作者們強(qiáng)調(diào)，在體育科學(xué)界開始為受傷風(fēng)險尋求生物學(xué)方面的解釋前，科學(xué)家們?nèi)孕枰詷?biāo)準(zhǔn)化的方式，向球隊和球員追蹤受傷發(fā)生幾率、月經(jīng)周期、具體癥狀等詳細(xì)數(shù)據(jù)，<strong>但目前的研究結(jié)果顯示，這一領(lǐng)域值得更多進(jìn)一步的投入和探索。</strong></p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;"><strong><img src="https://info.compassedu.hk/sucai/content/1728878954151/1728878954151.jpg" width="809" height="455" /></strong></p> <section style="padding-right: 15px; padding-left: 15px;"> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;">鑒于女性體育運(yùn)動的流行和規(guī)模的增長，現(xiàn)在是研究女性生理學(xué)的最佳時刻，它也應(yīng)當(dāng)被優(yōu)先考慮，以更好地支持女性運(yùn)動員。</p> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <p style="text-wrap: wrap;">作者之一Dr Georgie Bruinvels表示：</p> </section> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <section style="text-align: left; justify-content: flex-start; display: flex; flex-flow: row;"> <section style="display: inline-block; width: 100%; vertical-align: top; align-self: flex-start; flex: 0 0 auto; background-color: #e7e6e6; padding: 29px;"> <section style="text-align: justify;"> <p style="text-wrap: wrap;"><strong>每個女性的生理都有其獨(dú)特性，因此必須用正確的方式支持和賦予她們力量。如果未來的研究表明某些傷病類型在特定時間段內(nèi)風(fēng)險較高，我們應(yīng)該主動減輕這些風(fēng)險，以便女運(yùn)動員在任何一天都能進(jìn)行鍛煉和比賽。</strong></p> </section> </section> </section> <p style="text-wrap: wrap;">&nbsp;</p> <section style="padding-right: 15px; padding-left: 15px;"> <p style="text-wrap: wrap;">在精英體育的水平上，一位或幾位隊員的受傷帶來的結(jié)果可能就是冠軍與亞軍的區(qū)別。然而對運(yùn)動員來說，避免可能存在的各種傷病痛苦、獲得以球員為中心的科學(xué)支持，才是長遠(yuǎn)的贏家。</p> </section>