<p>最新研究顯示，大多數(shù)英國年輕人在上中學(xué)的頭幾年都會經(jīng)歷主觀幸福感的急劇下降，無論他們的環(huán)境或背景如何。</p> <p>&nbsp;</p> <p>劍橋大學(xué)和曼徹斯特大學(xué)的學(xué)者們分析了來自英國各地的1.1萬多名年輕人的幸福和自尊，使用了他們11歲和14歲時收集的數(shù)據(jù)。</p> <p>&nbsp;</p> <p>青少年的整體&ldquo;主觀幸福感&rdquo;&mdash;&mdash;他們對生活不同方面(如朋友、學(xué)校和家庭)的滿意度&mdash;&mdash;在這期間顯著下降。</p> <p>&nbsp;</p> <p>人們普遍認為，年輕人的福祉和心理健康受到經(jīng)濟環(huán)境和家庭生活等因素的影響。研究表明，盡管如此，在青春期早期，幸福感傾向于全面急劇下降。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這種下降可能與11歲升入中學(xué)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，在青春期早期發(fā)生變化的幸福感的特定方面通常與學(xué)校和同齡人的關(guān)系有關(guān)，這表明這些年輕人的學(xué)術(shù)和社會生活的變化有著密切的聯(lián)系。</p> <p>&nbsp;</p> <p>此外，11歲時自尊心較強的學(xué)生在14歲時幸福感下降的幅度較小。這表明，有組織地加強青少年自尊的努力，特別是在中學(xué)的頭幾年，可以緩解幸福和生活滿意度可能出現(xiàn)的下降。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這項研究發(fā)表在《英國發(fā)展心理學(xué)雜志》上。該研究由劍橋大學(xué)教育學(xué)院的博士研究員Ioannis Katsantonis領(lǐng)導(dǎo)，基于他在攻讀心理學(xué)與教育碩士學(xué)位期間進行的研究。</p> <p>&nbsp;</p> <p>Katsantonis說:&ldquo;盡管這是一個龐大的、多樣化的青少年群體，但我們看到他們的幸福感持續(xù)下降。&rdquo;&ldquo;最引人注目的方面之一是與學(xué)校變化的明顯聯(lián)系。這表明我們迫切需要做更多的工作來支持英國中學(xué)學(xué)生的幸福。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>劍橋大學(xué)副教授、學(xué)生幸福專家、合著者羅斯&middot;麥克萊倫說:&ldquo;自尊和幸福之間的聯(lián)系似乎特別重要。支持學(xué)生在青春期早期積極地看待自己的能力并不是萬能的解決方案，但它可能非常有益，因為我們知道他們的幸福是脆弱的。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>在全球范圍內(nèi)，青少年的福祉正在下降。在英國，兒童協(xié)會(Children&rsquo;s Society)的數(shù)據(jù)顯示，在10到17歲的青少年中，有12%的人的幸福感很差。研究報告的合著者、曼徹斯特大學(xué)教育學(xué)院副研究員何塞&middot;馬爾克斯博士說:&ldquo;到目前為止，我們還沒有完全了解人們普遍感受不到幸福。幸福和自尊之間的關(guān)系也不清楚。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>研究人員使用的數(shù)據(jù)來自千年隊列研究(Millennium Cohort Study)，該研究涉及2000年至2002年出生的具有全國代表性的樣本，包括關(guān)于幸福和自尊的標準問卷。然后，他們?yōu)槊總€學(xué)生計算了一個幸福&ldquo;分數(shù)&rdquo;，并平衡了其他影響幸福的因素，如經(jīng)濟優(yōu)勢、欺凌和總體安全感。</p> <p>&nbsp;</p> <p>雖然大多數(shù)青少年在11歲時對生活感到滿意，但大多數(shù)人在14歲時對生活極度不滿。到了這個年齡，79%的參與者的幸福感得分低于三年前整個小組的平均得分。Katsantonis說:&ldquo;這在統(tǒng)計上是一個顯著的下降。&ldquo;它遠遠超出了我們所認為的適度。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>該研究還收集了青少年對他們生活的某些方面的滿意度信息，如學(xué)業(yè)、個人形象、家庭和朋友。這表明11歲到14歲之間最顯著的抑郁可能與學(xué)校和同齡人的關(guān)系有關(guān)。</p> <p>&nbsp;</p> <p>盡管總體上有所下降，但在14歲時擁有更好幸福感的學(xué)生，往往在11歲時擁有更高的自尊。然而，相反的模式并不適用:11歲時更好的幸福感并不預(yù)示著以后更好的自尊。這暗示了一種因果關(guān)系，自尊似乎保護青少年免受幸福感急劇下降的影響。</p> <p>&nbsp;</p> <p>Katsantonis說:&ldquo;支持自尊并不是我們提高年輕人幸福感需要做的唯一事情。&rdquo;&ldquo;例如，它不應(yīng)該成為不解決貧困問題或解決欺凌問題的借口，但它可以用來提高年輕人在這個關(guān)鍵階段的生活滿意度。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>研究人員確定了學(xué)?？梢灾С值母鞣N方式。Katsantonis建議，在最基本的層面上，慶祝學(xué)生的成就，強調(diào)他們做得很好的事情的價值，避免與其他學(xué)生進行負面比較，這些都可能有所幫助。</p> <p>&nbsp;</p> <p>更有戰(zhàn)略意義的是，該研究建議在英國的幸福課程中加入更多促進自尊的內(nèi)容，并強調(diào)有必要確保英國各地都采取類似的努力。例如，最近的研究強調(diào)了在學(xué)校進行正念訓(xùn)練的潛在好處，以及&ldquo;積極心理學(xué)&rdquo;活動的潛在好處，這些活動教青少年設(shè)定可實現(xiàn)的個人目標，承認并反思自己的性格優(yōu)勢。</p> <p>&nbsp;</p> <p>麥克萊倫補充說:&ldquo;這種做法的持續(xù)非常重要，不能只是在學(xué)生上中學(xué)的時候做一件事，或者到處實施一些奇怪的做法。共同努力提高學(xué)生的自我價值感會產(chǎn)生積極的效果。許多好老師已經(jīng)在這么做了，但這可能比我們想象的更重要。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p>注：本文由院校官方新聞直譯，僅供參考，不代表指南者留學(xué)態(tài)度觀點。</p> </blockquote>