埃塞克斯大學(xué)力量與體能理學(xué)碩士項目將為學(xué)生提供作為優(yōu)秀教練所需的實用技能和理論知識，以培養(yǎng)各個級別的運動員的身體素質(zhì)。

埃塞克斯大學(xué)力量與體能理學(xué)碩士項目通過面授教學(xué)和遠(yuǎn)程在線學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，采用混合式學(xué)習(xí)方式。學(xué)生可以在我們的專業(yè)力量和體能訓(xùn)練設(shè)施中獲得實踐經(jīng)驗，并通過在線講座學(xué)習(xí)理論方法?；谘杏憰慕虒W(xué)為學(xué)生提供了一個虛擬平臺來參與小組討論并分享專業(yè)知識和知識。通過學(xué)習(xí)本課程，學(xué)生將學(xué)會：

設(shè)計和提供提高運動表現(xiàn)的訓(xùn)練計劃

了解與運動相關(guān)的生理適應(yīng)以及如何通過計劃設(shè)計來瞄準(zhǔn)它們

監(jiān)控運動員在訓(xùn)練過程中的進步

分析一項運動的運動需求，并利用這些信息來支持運動員的發(fā)展

指導(dǎo)各種練習(xí)，同時促進運動員學(xué)習(xí)

解讀研究成果，為您作為體能教練的實踐提供信息